Ψύλλιο (Psyllium)
Το ψύλλιο (Psyllium husk) είναι ένα φυσικό προϊόν πλούσιο σε φυτικές ίνες, ιδανικό για την υποστήριξη της πέψης και της υγιούς λειτουργίας του εντέρου. Συχνά χρησιμοποιείται σε δίαιτες λόγω της ικανότητάς του να προκαλεί αίσθημα κορεσμού και να συμβάλλει στον έλεγχο του βάρους. Είναι εύκολο στη χρήση και μπορεί να προστεθεί σε χυμούς, smoothies ή ακόμα και σε συνταγές αρτοσκευασμάτων.
Οφέλη:
- Πλούσιο σε φυτικές ίνες που υποστηρίζουν την υγιή λειτουργία του εντέρου.
- Συμβάλλει στον κορεσμό, βοηθώντας στη διαχείριση βάρους.
- Κατάλληλο για χρήση σε διάφορες συνταγές ή ροφήματα.
Χρήση:
Προσθέστε μία κουταλιά ψύλλιο σε νερό, χυμό ή smoothie, ανακατέψτε καλά και καταναλώστε άμεσα. Βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε αρκετά υγρά όταν το χρησιμοποιείτε.
*Οι πληροφορίες, για τα βότανα και τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, που παρέχει η olivenflower, έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα. Δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ή την επίσκεψη σε γιατρό.
Κριτικές
There are no reviews yet.